podstawowe badania

Nie moge uwierzyc, ze 5 lat temu zalozylam swoj pierwszy DT tutaj, bedac taka mloda i beztroska , niczego nieswiadoma dziewoja :D Przez te 5 lat, wielu probach, podejsciach, godzinach, minutach krazenia w kolko, szukania sposobu na oporne cialo, siegania po gazylion roznych wersji siebie, diet, treningow powracam albowiem nic tak nie motywuje jak [...]

[...] życia w poszczególnych latach oraz dokonano dogłębnej analizy grupy 116 młodych pacjentów leczonych w Centrum w latach 1995-2000. Podziału dokonano ze względu na wiek, płeć, podstawowe przyczyny wystąpienia dolegliwości bólowych, zespoły bólowe, poziom patologii w obrębie kręgosłupa oraz porównano wyniki przeprowadzonego badania Rezonansu [...]

[...] się. Musisz jednak podjąć ten wysiłek.Natomiast, jeśli zależy komuś na sile, powinien odpoczywać dłużej miedzy seriami (2-10 min.), dać organizmowi czas, aby odnowiły się podstawowe źródła energii: ATP i PC. Wtedy będzie mógł dźwigać większe ciężary i stawać się coraz silniejszy. Zbyt krótki okres relaksu oznacza uruchomienie przemian kwasu [...]

[...] U/l ( 5 - 40 ) ALT 47 U/l ( 5 - 40 ) podwyższony HEMATOLOGIA OB po 1h 12 mm (norma u mężczyzn do 8 mm ) podwyższony Morfologia krwi Parametry podstawowe : WBC 5,32 10^3/UL (4-10) RBC 5,70 10^6/ul (4,2-5,7) HGB 17,1 g/dl (13 - 17) podwyższone HCT 46,0 % [...]

[...] się. Musisz jednak podjąć ten wysiłek. Natomiast, jeśli zależy komuś na sile, powinien odpoczywać dłużej miedzy seriami (2-10 min.), dać organizmowi czas, aby odnowiły się podstawowe źródła energii: ATP i PC. Wtedy będzie mógł dźwigać większe ciężary i stawać się coraz silniejszy. Zbyt krótki okres relaksu oznacza uruchomienie przemian kwasu [...]

[...] się. Musisz jednak podjąć ten wysiłek. Natomiast, jeśli zależy komuś na sile, powinien odpoczywać dłużej miedzy seriami (2-10 min.), dać organizmowi czas, aby odnowiły się podstawowe źródła energii: ATP i PC. Wtedy będzie mógł dźwigać większe ciężary i stawać się coraz silniejszy. Zbyt krótki okres relaksu oznacza uruchomienie przemian kwasu [...]

[...] przez okres trwania badania(ze względu na co 2-tygodniowe pomiary) -dobry stan zdrowia -pełnoletność Zgłoszenia i ewentualne pytania proszę wysyłać na maila: [email protected] W mailu napiszcie podstawowe informacje o sobie: wiek, masa ciała, wzrost, staż treningowy, stosowane wcześniej diety, rodzaj aktywności fizycznej. Pozdrawiam Monika

Cześć! Moja historia ze zdrowym stylem życia i treningów rozpoczyna się od czasów gimnazjum. Mam 20 lat i obecnie z powodów uczelni mam 4-5 treningów dziennie. Niżej moja cała historia, wstawiam drugi raz. W skrócie, 4 lata głodówek 1200 kcal, raz więcej raz mniej. Głupota. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77kg WZROST: 162 cm OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Witam wszystkie Ladies. Mam na imię Ania. Jestem zabieganą mamą siedmiolatki. Czytam forum w każdej wolnej chwili, czytam i czytam, ale wciąż czuję, że błądzę i przez te moje chaotyczne poszukiwania nie jestem w stanie osiągnąć pożądanych rezultatów. Wraz z początkiem tego roku, powiedziałam sobie: „weź się babo ogarnij, dość głupot i [...]

Cześć wszystkim :) Jakieś dwa lata temu postanowiłam się wziąć za siebie, pierw ważyłam koło 93kg, ale udało mi się trochę wagę zbić w długim czasie do 88kg, stwierdziłam że dość błądzenia w ciemnościach i poszłam do dietetyczki. Ona wyliczyła BMR, ustaliła go na poziomie 1600 kcal i na taką kaloryczność rozpisała dietę. Po roku chwyciłam zastój [...]

Witam wszystkich, W przyszlym roku w lutym zaspiewam sobie "czterdziesci lat minelo..." i mam zamiar zaczac nowa dekade zycia w nowym wydaniu, ze zdrowym i w formie cialem. Przede wszystkim, chce naprawic moje zdrowie i ogolnie podejscie do sportu i diety jako stylu zycia. Mam pol roku na moj cel i bardzo prosze o pomoc w zaplanowaniu dzialania. [...]

[...] itp. ? Pytanie o sprzęt do zastrzykow, obilo mi się o uszy , że ciężko dostać strzykawki i igły w aptekach, czy warto kupić to wszystko na ebayu? Nie ma wyj**ek? Pytanie podstawowe: jaki towar byście polecili? Dostęp do wszystkich teściów, nic innego w sumie nie chce wbijać jak na razie. Jakie dawki i jak długo? Co można dokupić z odżywek [...]

[...] Warto pamiętać!!! - DIETA KULTURYSTY - Oto kilka pomocnych wskazówek przydatnych przy jej konstruowaniu: Spożywaj przynajmniej 5 posiłków dziennie (3 podstawowe i 2-4 uzupełniające). Po treningu wykorzystaj „złotą godzinę" na uzupełnienie energii zużytej podczas ćwiczeń, w tym celu spożyj posiłek złożony w 80% z [...]

[...] tego artykułu i dwóch innych mógłbyś oficjalnie dodawać przedrostek dr przed swoim imieniem, a prof. po doczytaniu jeszcze czterech. Białko, węglowodany, tłuszcze to podstawowe składniki w diecie kulturysty. Staramy się dostarczać tych składników w takich proporcjach, aby nasze mięśnie wciąż się rozrastały. Spędzamy wiele godzin na [...]

[...] zjazdowe, zimowe dyscypliny itp.) -siłowym i siłowo-szybkościowym (kulturystyka, podnoszenie ciężarów, rzuty, sprint, skoki, gimnastyka itp.) Węglowodany stanowią podstawowe źródło energii podczas każdego rodzaju wysiłku o umiarkowanej i wysokiej aktywności1. Maksymalne zbudowanie zapasów energetycznych w postaci glikogenu mięśniowego [...]

Cześć! Długo już czytam, przeglądam, ale do tej pory nie miałam odwagi napisać. Próbuję jakoś sama poradzić sobie z dojściem do siebie po ciążach i porodach ale łatwe to to nie jest :) Przedstawię pokrotce moja historie. Nigdy jakoś specjalnie nie ćwiczyłam, ot takie tam dywanowki, najczęściej z Chodakowska albo ćwiczenia z aplikacji. Do czasu [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Dykatura WIEK: 17 i pół NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata(dywanówki, bieganie,rolki, skakanka) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 57 WZROST: 158 OBWÓD RAMIENIA: ? OBWÓD ŁYDKI: ? OBWÓD UDA: ? OBWÓD BIODER: ? OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: ? OBWÓD TALI [...]

Cześć :) Na początek ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: małami93 WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące ćwiczyłam na siłowni, choć nie był to usystematyzowany trening, potem zaprzestałam (miesiąc temu) chodzenia tam, od 2 tygodni znów podjęłam aktywność fizyczną - trochę meb b ABS, Mel B pośladki, [...]

[...] jakie mam strasznie mi przeszkadza i odbija się to niestety na niej. Powróciłem do prób ratowania zdrowia. Udałem się do ostatnio do lekarza. Zostałem skierowany na badania podstawowe krwi, wątroba, nerki, tarczyca. Wyniki książkowe. Następnie zostałem skierowany na badania hormonalne. Prolaktyna, insulina, kortyzol, estriadiol, testosteron [...]